El Small Barrel es un pequeño barril que se utiliza en pilates para mejorar la flexibilidad y la movilidad de la columna vertebral. A través de una serie de ejercicios específicos que se realizan sobre el barril, se trabaja en la elongación y el fortalecimiento de la columna vertebral, aliviando la tensión y mejorando la postura. Este equipo es especialmente beneficioso para aquellos que buscan aliviar dolores de espalda y mejorar la movilidad de la columna.
Este método está pensado para: